Schlaflosigkeit wegen Vollmond – das kannst du dagegen tun
Kennst du das auch, du liegst abends stundenlang im Bett, kommst einfach nicht zur Ruhe und kannst nicht einschlafen? Vielen […]
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Jeder von uns kennt es, man geht früh ins Bett, um dann am nächsten Tag erholt aufzuwachen, doch es gelingt […]
Was ist Jetlag überhaupt? Jetlag tritt auf, wenn deine innere Körperuhr und die Anforderungen deiner Umgebung aufgrund der schnellen Bewegung […]
CBD ist dafür bekannt, gegen eine Vielzahl von Beschwerden helfen zu können. Auch Schlafstörungen fallen hierunter. Allerdings musst du auch […]
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Cortison. Für viele Menschen mit Erkrankungen Tag für Tag ein Licht im Dunkeln, was die Linderung verschiedener Symptome angeht. Und […]
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Tageslicht gilt als die beste Medizin bei Schlafstörungen und auch Einschlafproblemen. Nur, wenn der Körper ausreichend davon aufnehmen kann, schüttet […]
Und wieder gibt es so eine schlaflose Nacht, in der man über Stunden hinweg wach liegt und gedankenlos an die […]